ストレス解消で美しく

体と心はつながっています。不安を抱えている時、私たちは眠ることができません。過度のストレスは、自律神経やホルモンのバランスを崩し、活性酸素を発生させるなど、肌トラブルの原因のひとつです。

ストレスで交感神経が刺激されると、真皮の毛細血管が収縮して、血行が悪くなり、肌細胞に酸素や栄養が十分に運ばれなくなります。

また、ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが増えると、皮脂腺が活発になるため、吹き出物ができたりします。

心のケアは、肌のために大切なこと。趣味を持つ、アロマテラピーを生活に取り入れるなどして、ストレスと上手に付き合っていきましょう。

ボティカ社・アロマキャンドル 約150g 950円

DHC リラックスの素 30日分 30日分 955円