うるおいのある肌に

美しい肌とは、しっとりうるおって、ハリがある肌のこと。しっとりというのは、角質に水分が保たれている状態。ハリがあるというのは、真皮に水分が保たれている状態をいいます。

健康な角質では角質細胞が並び、その間を細胞間脂質がしっかり埋めています。この細胞間脂質の主成分がセラミドです。不足すると、肌の水分量が保てずに肌は乾燥し、外部の刺激を受けやすくなります。

真皮では、ヒアルロン酸が水分の保持に重要な役割を果たしています。また、真皮にはコラーゲンやエラスチンも含まれ、肌のハリや弾力を支えています。加齢や栄養不足などで、これらの成分が少なくなると、肌の老化やたるみの原因になります。

美しい肌を保つには、保湿ケアに加え、体の内側からの栄養補給も大切です。コラーゲンやエラスチンは、手羽先や牛すじ肉、煮魚などに多く含まれています。コラーゲンの生成を助けるビタミンCをあわせてとるとよいでしょう。

DHCコラーゲン 30日分 777円

DHCビタミンC 30日分 262円

DHCエラスチンカプセル 30日分 2,583円

DHCセラミド 30日分 1,522円