美肌を育てる洗顔法

肌についた空気中のゴミやホコリ、古い角質、毛穴の汚れを落とすのが洗顔の役割。クレンジング後は、肌に残ったクレンジング剤も洗い流すので、必ずダブル洗顔を！

１．まずは手を清潔に

手が清潔でないと、洗顔料の洗浄力を正常に引き出せない上に、あわ立ちにも悪影響を与えます。洗顔前は、まず手をしっかり洗っておきましょう。顔はぬるま湯で軽く素洗いしておくと、肌表面の汚れが落ちて、洗顔料のなじみがよくなります。

２．洗顔料をしっかり泡立てる

洗顔料に少量の水を加えて、よく泡立てます。うまくできない人は、市販の泡立てネットを使用しましょう。キメ細かいフワフワの泡をたっぷり立てるのが、美肌洗顔成功への近道です。

３．洗顔は脂っぽいＴゾーンから

まず小鼻の脇や額など、脂っぽいＴゾーンから先に洗い始めます。ゴシゴシこすらず、泡をクッションにして転がすように。

４．あご周りもしっかり

クレンジング同様、あごからフェースラインにかけてザラつかないように、しっかり泡で洗っておきます。

５．乾燥しやすい頬は最後に

頬は最後に軽く泡をすべらせるように洗います。強くこすりがちな部位なので、特にやさしく洗うよう心がけましょう。

６．すすぎは10回以上！

ぬるま湯（約30℃）で最低10回以上、ジャブジャブとよくすすぎます。ためたお湯だと不衛生なので、必ず流水を使用すること。また髪の生え際やあごの周りなど、すすぎ残しに注意しましょう。

７．清潔なタオルで水分をオフ

やわらかい清潔なタオルで水分をふきとって終了です。このときも、タオルで顔をゴシゴシこすらないよう注意を。洗顔後はすぐに化粧水・乳液などで保湿しましょう。